Κάντε κλικ εδώ για μία ΔΩΡΕΑΝ Συνεδρία
contactme@stoxasmos.gr
+30 2382700500

Τι είναι το Problem-Solving;

Η Διαχείριση & Επίλυση προβλημάτων (Problem solving) στην συμβουλευτική αναφέρεται στη διαδικασία ωφέλιμης διαχείρισης και εξεύρεσης λύσεων σε επαγγελματικά, προσωπικά και οικογενειακά προβλήματα. Οι λύσεις σε αυτά τα προβλήματα είναι συνήθως εξαρτημένες τόσο από το εξωτερικό περιβάλλον (άμεσο ή έμμεσο) όσο και απο την ατομική μας κατάσταση. 

Η διαδικασία ξεκινά με τον εντοπισμό και το διαμορφωτικό στάδιο του προβλήματος, όπου το πρόβλημα ανακαλύπτεται, περιγράφεται και απλοποιείται. 

Τις περισσότερες φορές το πρόβλημα για το οποίο ζητάμε βοήθεια είναι διαφορετικό απο το πραγματικό πρόβλημα. 

Το επόμενο βήμα είναι η αναζήτηση πιθανών λύσεων και η αξιολόγησή τους. Τελικά, επιλέγεται μια λύση για να εφαρμοστεί και να επαληθευτεί ή να αναπροσαρμοστεί στις τρέχουσες συνθήκες. 

Τα προβλήματα έχουν πάντα έναν τελικό στόχο προς επίτευξη. Ο τρόπος που φτάνετε εκεί εξαρτάται από τον τρόπο διαχείρισης και αντιμετώπισης του προβλήματος, τις δεξιότητες στην επίλυση προβλημάτων και τη συστηματική τους ανάλυση.

Τα Οφέλη

Το Coaching Διαχείρισης & Επίλυσης Προβλημάτων προσφέρει σημαντικά οφέλη που συμβάλλουν στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη:

  1. Ανάπτυξη Αναλυτικών Δεξιοτήτων: Οι συμβουλευόμενοι μαθαίνουν να διασπούν σύνθετα προβλήματα σε διαχειρίσιμα μέρη, ενισχύοντας την ικανότητά τους στην ανάλυση και την κριτική σκέψη.

  2. Βελτίωση Λήψης Αποφάσεων: Ενισχύεται η ικανότητα λήψης τεκμηριωμένων και αποτελεσματικών αποφάσεων, μέσω αξιολόγησης εναλλακτικών λύσεων και επιλογής της πλέον κατάλληλης πορείας δράσης.

  3. Αυτοπεποίθηση και Αυτονομία: Οι συμβουλευόμενοι αποκτούν την αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίζουν μελλοντικά προβλήματα ανεξάρτητα, αναπτύσσοντας αίσθηση αυτονομίας και ελέγχου.

  4. Ενίσχυση Συναισθηματικής Νοημοσύνης: Το coaching επιτρέπει την κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων, βελτιώνοντας τις διαπροσωπικές σχέσεις και την επικοινωνία.

  5. Ανθεκτικότητα και Ενδυνάμωση: Οι συμβουλευόμενοι αναπτύσσουν προσωπική ανθεκτικότητα, επιτρέποντάς τους να αντιμετωπίζουν δυσκολίες με ηρεμία και αποτελεσματικότητα, οδηγώντας σε γενικότερη ενδυνάμωση.

Αυτά τα οφέλη συμβάλλουν στη συνολική βελτίωση της ικανότητας αντιμετώπισης προκλήσεων και στην επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων.

η Μέθοδος των 6 σταδίων:

1. Αναγνώριση & Οριοθέτηση του προβλήματος

  • Αναγνώριση: Αυτό το βήμα αφορά στην αποδοχή και κατανόηση του προβλήματος. Μπορεί να είναι κάτι προφανές ή κάτι που απαιτεί βαθύτερη ανάλυση για να εντοπιστεί.
  • Οριοθέτηση: Εδώ ορίζουμε με ακρίβεια το πρόβλημα. Τι ακριβώς συμβαίνει; Ποια είναι τα συμπτώματα; Ποιοι εμπλέκονται; Πού και πότε εμφανίζεται; Όσο πιο συγκεκριμένοι είμαστε, τόσο πιο εύκολα θα βρούμε λύση.

2. Ωφέλιμη Διαχείριση του προβλήματος μέχρι την επίλυσή του

Αυτό το στάδιο εστιάζει στο πώς θα διαχειριστούμε το πρόβλημα προσωρινά, μέχρι να βρεθεί η οριστική λύση. Στόχος είναι να περιορίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του προβλήματος και να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Περιορισμό ζημιών: Λήψη μέτρων για να μην επεκταθεί το πρόβλημα ή να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά.
  • Έλεγχο συναισθημάτων: Διατήρηση ηρεμίας και αποφυγή πανικού, ώστε να μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά.
  • Επικοινωνία: Ενημέρωση των εμπλεκομένων για το πρόβλημα και τα μέτρα που λαμβάνονται.

3. Καταγραφή & Ανάλυση όλων των εναλλακτικών λύσεων

  • Καταγραφή: Σε αυτό το βήμα προβαίνουμε σε "brainstorming" για να βρούμε όσες περισσότερες πιθανές λύσεις μπορούμε, χωρίς να τις αξιολογούμε. Ακόμα και οι πιο τρελές ιδέες μπορεί να οδηγήσουν σε κάτι χρήσιμο.
  • Ανάλυση: Εξετάζουμε και αναλύουμε κάθε πιθανή λύση με λεπτομέρεια. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κάθε μιας; Τι πόροι απαιτούνται; Ποιες είναι οι πιθανές συνέπειες;

4. Αξιολόγηση & Επιλογή της καταλληλότερης εναλλακτικής λύσης

Αφού αναλύσουμε όλες τις εναλλακτικές, τις αξιολογούμε με βάση κριτήρια όπως:

  • Αποτελεσματικότητα: Πόσο πιθανό είναι η λύση να επιλύσει το πρόβλημα;
  • Κόστος: Πόσο θα κοστίσει η εφαρμογή της λύσης (χρόνος, χρήματα, πόροι);
  • Πιθανοί κίνδυνοι: Υπάρχουν αρνητικές συνέπειες;
  • Ηθική: Είναι η λύση ηθικά αποδεκτή;

Στη συνέχεια, επιλέγουμε την εναλλακτική που ικανοποιεί καλύτερα τα κριτήρια

5. Λήψη Απόφασης & Κατάρτιση Σχεδίου εφαρμογής της λύσης

  • Λήψη Απόφασης: Παίρνουμε την οριστική απόφαση για την λύση που θα εφαρμόσουμε και αναγνωρίζουμε την πλήρη κυριότητα της.
  • Σχέδιο Εφαρμογής: Καταρτίζουμε ένα λεπτομερές σχέδιο δράσης. Ποια βήματα πρέπει να γίνουν; Ποιος είναι υπεύθυνος για κάθε βήμα; Ποιο είναι το χρονοδιάγραμμα;

6. Ανατροφοδότηση & Αναθεώρηση του σχεδίου δράσης

  • Ανατροφοδότηση: Συλλέγουμε πληροφορίες για το πώς λειτούργησε η λύση. Ήταν αποτελεσματική; Υπήρξαν προβλήματα;
  • Αναθεώρηση: Με βάση την ανατροφοδότηση, αναθεωρούμε το σχέδιο δράσης, αν χρειάζεται. Μπορεί να χρειαστεί να κάνουμε διορθωτικές κινήσεις ή να επιλέξουμε μια διαφορετική λύση.

Διάρκεια Διαδικασίας:

6 συνεδρίες των 50 λεπτών.

Κόστος:

30€/συνεδρία

Πακέτο 6 Συνεδριών:

150€ (απο 180€)

Κλείστε παρακάτω την Δωρεάν συνεδρία σας και μάθετε για τα οφέλη της Συμβουλευτικής Διαχείρισης και Επίλυσης Προβλημάτων

Μιλήστε μαζί μας
Ιαν 04

Αποφύγετε Αυτά τα Λάθη και Εξασφαλίστε την Επιτυχία στη Λήψη Αποφάσεων

Η λήψη αποφάσεων είναι μια από τις πιο καθοριστικές διαδικασίες στη ζωή μας. Αφορά κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας, από προσωπικές επιλογές έως στρατηγικές κινήσεις στην επαγγελματική σφαίρα. Παρόλο που η διαδικασία αυτή θεωρείται συχνά φυσική, πολλά λάθη μπορεί να υπονομεύσουν την αποτελεσματικότητα και την επιτυχία των αποφάσεών μας. Η...

Δεκ 04

Διαχείριση Mindset: 10 Πρακτικές Συμβουλές

Το mindset μας επηρεάζει κάθε απόφαση, κάθε στόχο και την πορεία της ζωής μας. Αντί να το αφήνουμε να λειτουργεί ασυνείδητα, μπορούμε να το διαχειριστούμε ενεργά για να βελτιώνουμε τη σκέψη και τις πράξεις μας. Δεν πρόκειται για μια θεωρητική προσέγγιση αλλά για έναν τρόπο να υιοθετήσουμε καθημερινές πρακτικές που ενισχύουν την ευελιξία, την...